Блог снов - статьи о правильном сне
Доставка по всей россии
RSS

15 советов для хорошего сна

Хороший ночной сон так же важен, как регулярные физические упражнения и здоровое питание. Исследования показывают, что дефицит сна оказывает негативное влияние на физическое состояние, выработку гормонов и функции мозга. Он может стать и одной из причин избыточного веса, увеличения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа.

Чтобы лучше засыпать

Когда хочется расслабиться и отдохнуть нам на помощь приходят разнообразные травяные чаи. Веками они использовались в качестве естественных средств для улучшения сна, а современные исследования лишь подтверждают их благотворное влияние. Хотя результаты воздействия различных травяных чаев могут варьироваться в зависимости от конкретного человека, возможно, их стоит попробовать тем, кто ищет способ улучшить свой сон, не прибегая к лекарственным препаратам.

Правила ухода за постельным бельем

Правильно подобранное качественное постельное бельё обеспечит вам здоровый и спокойный сон. Но чтобы постельное бельё служило и радовало как можно дольше, за ним нужно правильно ухаживать. Важно знать не только, как лучше стирать свои постельные принадлежности, но и как правильно сушить, гладить и даже как правильно хранить!


размер
1,5 спальное
простыня
180 x 240 см
пододеяльник
150 x 215 см
наволочки
50 x 70 + 70 x 70 см
для матраса
ширина до 140 см
ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ
размер
евро
простыня
220-240 x 240-260 см
пододеяльник
200 x 220 см
наволочки
50 x 70 + 70 x 70 см - 2 шт
для матраса
ширина до 180 см
ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ
размер
семейное / дуэт
простыня
220-240 x 240 см
пододеяльник
150 x 215 см - 2 шт.
наволочки
50 x 70 + 70 x 70 см - 2 шт.
для матраса
ширина до 180 см
ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ
размер
детское
простыня
150 x 215 см
пододеяльник
145 x 210 см
наволочки
50 x 70 + 70 x 70 см
для матраса
ширина до 100 см
ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ